Секреты Василисы Володиной о похудении

Методика похудения от Василисы Володиной является простым и абсолютно уникальным способом, который основан на использовании информации, которую способен дать знающему человеку лунный календарь.

Диета по лунному календарю использует влияние лунных фаз на человеческий организм, и направляет эти силы в нужное русло. Благодаря правильной и точной адаптации к лунным суткам, можно эффективно похудеть, и не прикладывать чрезмерных усилий. Кроме того, похудение с использованием лунного календаря не вызывает осложнений и обострений хронических заболеваний.

Методика похудения от Василисы Володиной является простым и абсолютно уникальным способом

Начальный этап диеты

Лунная диета Василисы Володиной основана на лунных фазах, поэтому для её применения необходимо иметь лунный календарь.

1. Оптимальным периодом для начала похудения по этому методу является то период, который называют новой луной, или новолунием. Данный период ознаменован оптимальным усваиванием продуктов с содержанием молока, а также различных фруктов.
2. Благодаря этому, все полезные вещества и микроэлементы поступают в организм, и оказывают на него благоприятное воздействие.
3. В период новолуния также следует проводить чистку организма, поскольку именно в данный период можно достичь наилучшего эффекта.
4. Необходимым составляющим рациона, который должен поглощать худеющий, является чистая питьевая вода, которая способствует выведению таксонов и шлаков.

Не смотря на то, что лунная диета уже на первом этапе требует значительного ограничения, именно новолуние является самым подходящим моментом для отказа от чрезмерного потребления пищи и негативных привычек. Следует отметить, что период новой луны не предназначен для физических нагрузок, и именно поэтому выполнение различных упражнений, ориентированных на нагрузку телу в это время не рекомендуется.

Кроме того, для восстановления затраченной в течении дня энергии рекомендуется комбинировать диету с ежедневными теплыми ваннами, которые помогают расслабиться и сбросить лишний негатив.

Период растущей луны

Второй этап похудения приходится на фазу растущей луны, когда наблюдается период значительного прилива жизненной энергии. Таким фазам присуща значительная эффективность спортивных упражнений, поэтому Василиса Володина рекомендует в это время, активно заняться выполнением физических упражнений, поскольку они будут максимально эффективны.

В пищу, на втором этапе следует употреблять:

• вощи и различные фрукты;
• свежевыжатые соки;
• гречку и бобовые культуры;
• куриное мясо исключительно в вареном виде.

Такой богатый протеинами и полезными веществами рацион выстраивается для того, чтобы компенсировать затраты энергии, которые происходят в процессе выполнения физических упражнений.

Диета Василисы Володиной основана на лунных фазах

Фаза полнолуния и убывающей Луны

Во время фазы полнолуния в рацион питания необходимо включить исключительно овощи и фрукты. Обязательным условием для повышения эффективности похудения также является значительное повышение поглощаемой жидкости. Сложностью периода полнолуния является повышение чувствительности желудочно-кишечного тракта, поэтому потребление мяса в это время категорически запрещено. Разнообразить рацион можно кашами и молочными продуктами.

В период убывающей Луны люди, которые худеют по методике Василисы Володиной, могут позволить себе употребление практически всех любимых продуктов и блюд, поскольку в это время организм требует поддержки и полезных веществ. В качестве такой поддержки и выступают продукты, которые обычно использовались для формирования ежедневного рациона питания. Необходимо помнить о том, что убывающая луна не является окончательным этапом диеты, поэтому бездумное и безмерное поглощение продуктов даже в этот период запрещено.

Комбинирование, как залог эффективности

Для того чтобы процесс похудения по Лунному календарю был максимально эффективным, диету необходимо сочетать с выполнением физических упражнений, которые не только способствуют процессам сжигания жировых отложений, но и производят общеукрепляющий эффект для всего организма. Утренние пробежки, а также выполнение других доступных для каждого упражнений оптимально подойдут. Благодаря такой комбинации похудевший человек не столкнется с проблемой обвисшей кожи, поскольку на месте жира будут образованы развитые мышечные ткани, а сама кожа подтянется.

Сама Василиса Володина похудела после родов именно благодаря Лунной диете, не затратив на это много времени и сил. Все те, кто боятся родить и оставить тело в удручающем состоянии, могут с легкостью привести его в оптимальную форму в короткий срок, воспользовавшись рекомендациями и программой, которую предлагает Василиса Володина о похудении.